Curso de sensibilización Ergonomía laboral: cuidando tu espalda en el entorno de trabajo
Curso de sensibilización Ergonomía laboral: cuidando tu espalda en el entorno de trabajo
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Aprenderás a:
- Identificar las causas del dolor de espalda.
- Conocer la anatomía y la fisiología de la columna vertebral y de las vértebras.
- Conocer las alteraciones mas frecuentes de la espalda
- Entender las herramientas para evitar el dolor de espalda:
- En trabajos de oficina
- Con manipulación de cargas
- En la vida diaria
- Conocer y aprender a practicar una serie de ejercicios para el beneficio de la espalda.
Programa:
- Tema 1: El dolor de espalda
- Tema 2: Prevención del dolor de espalda en el trabajo